L’EMDR est une méthode efficace pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT) en aidant à dissoudre les traumatismes. Le TSPT se manifeste par des souvenirs intrusifs et un stress constant. Le traitement EMDR implique des séances de préparation suivies de sessions où le patient traite ses souvenirs traumatisants jusqu’à ce qu’ils ne soient plus perturbants.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode de traitement largement reconnue pour son efficacité dans la gestion du trouble de stress post-traumatique (TSPT). Cette technique aide à dissoudre les traumatismes grâce à des mécanismes encore mal compris, similaires aux mouvements oculaires rapides observés pendant le sommeil paradoxal.
L’EMDR est particulièrement efficace pour traiter les traumatismes simples (ou de type 1), qui surviennent dans un environnement stable et soutenant. Toutefois, la simple dissolution du souvenir traumatique peut ne pas être suffisante. Les thérapeutes doivent alors approfondir leur compréhension du traumatisme, souvent lié à l’absence ou à la défaillance d’un tiers sécurisant.
Les techniques narratives employées dans l’EMDR permettent de déconstruire le traumatisme et de reconstruire l’histoire de vie, aidant ainsi le patient à se reconnecter à ses émotions et à se reconstruire autour de valeurs désormais significatives.
Le TSPT se développe après un événement extrêmement traumatisant, dont les souvenirs intrusifs reviennent régulièrement, accompagnés de réactions physiques intenses. Cela se produit lorsque le cerveau n’arrive pas à traiter entièrement l’événement, laissant des fragments de mémoire susceptibles d’être réactivés par des éléments du quotidien. En France, environ 122 000 personnes souffrent de TSPT, dont 25 % des militaires ayant participé à des conflits armés.
Les principaux symptômes du TSPT incluent des flashbacks, des cauchemars, un état de stress permanent, ainsi qu’un évitement systématique de tout ce qui rappelle le traumatisme. D’autres symptômes comprennent la tristesse, l’indifférence émotionnelle, l’hypervigilance, et des troubles du sommeil, affectant gravement la qualité de vie des patients.
Traumatisme: https://youtu.be/mL97_dEHdsA
Stress : https://youtu.be/thYoQKmD6_s
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