450€ Mon logement partagé+Ateliers
-Groupe de 7 pers max -
(Repas non inclus)
Offrez-vous 4 jours pour vous reconnecter à vous-même, apaiser vos blessures intérieures et retrouver confiance en vous.
Durant ce séjour, vous explorerez les différentes étapes du processus de guérison émotionnelle à travers des pratiques de pleine conscience et des moments de partage bienveillants.
Jour 1 (arrivée 16h)
- 16h Arrivée et installation
- 17h Etirement doux puis présentation de stage
- 19h30 Repas
- 20h30-21h30 "Faisons Connaissance"
Jour 2
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8h Cohérence cardiaque
Méditation et Ancrage - 9h30 Pause
- 10h Groupe de soutien mutuel
- 12h30 Repas et repos
- 14h30 "Marche de la vie" en 5 étapes
- 16h30 Pause
- 17h30 Atelier "Relaxation Pleine Présence"
- 19h Repas
- 20h30-22h Expression Corporelle
Jour 3
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8h Cohérence cardiaque
Méditation et Ancrage - 10h Pause
- 10h30 Groupe de soutien mutuel
- 12h30 Repas et repos
- 14h30 Balade contemplative
- 16h30 Pause
- 17h30 Atelier d'écriture intuitive
- 19h Repas
- 20h30-22h Le Chant : retour vers la Joie, la Vie
Jour 4
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8h Bain de forêt et respiration consciente - 9h30 Pause
- 10h Méditation d'Amour Bienveillant
- 10h30 Cercle de fermeture du Stage
- 12h30 Repas
- 14h30 Départ
- 26 au 29/09/2025
- 29/12/2025 au 1/01/2026
- 3 au 6/04/2026
- 1 au 4/05/2026
- 8 au 11/05/2026
- 22 au 25/05/2026
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Ce Stage se déroule au 19 place du champ du roi 61000 ALENCON (ORNE), à seulement 30minutes du Mans.
POSEZ MOI VOS QUESTIONS dans le bas de cette page OU APPELEZ MOI POUR VOUS INSCRIRE. A TRES VITE
Pendant et après un stage, comment faire face à un traumatisme lié à :
la tristesse, l'angoisse, le manque de confiance en soi ou au deuil ?
Faire face à un traumatisme lié au manque de confiance en soi, à une tristesse persistante ou à une angoisse profonde implique un cheminement intérieur éclairé, parfois au sein d’un groupe de parole ou accompagné par un thérapeute. Ces blocages émotionnels peuvent résulter d’expériences marquantes, de blessures anciennes, ou d’un sentiment d’impuissance face à la vie. Ils révèlent souvent une quête de sens, une remise en question de sa propre valeur, une fragilité face à l’incertitude, ou encore un besoin de contrôle dans un monde qui échappe à notre emprise.
Partager sa souffrance, ses doutes, ses peurs, c’est ouvrir un espace où l’on peut peu à peu se reconnecter à soi-même. Ce processus d’exploration de soi peut alors devenir une véritable opportunité de transformation : on ne redevient pas comme avant, mais on se découvre autrement, plus conscient, plus vrai, parfois même plus fort.
Ce que l’on pensait être une faiblesse peut devenir un point d’appui, une base pour reconstruire son identité, sa confiance, sa liberté intérieure.
